صحة عامة

أفضل عشرة أطباء في العالم




  

    1- أشعة الشمس.


    2- كثرة شرب الماء.

    3- النوم الكافي ليلاً.

    4- الهواء الطلق النقي.

    5- المشي نصف ساعة يومياً.

    6- الغذاء الصحي المتوازن.

    7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح ﻻيمكن اﻻستغناء عنه.

    8- العسل.

    9- الحبة السوداء.

    10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.




ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظة لدى كل يوم معلومة طبية و صحية و ثقافية © 2022
صور المظاهر بواسطة diane555. يتم التشغيل بواسطة Blogger.