هل تشعر بوخز او ألم في جانبك الأيمن...عندما تركض؟
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض. مما يضع ضغطاً
على الكبد الموجود على الجانب الأيمن من الجسم مما يسبب شداً للحجاب
الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك
اليسرى الأرض.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق